我的早泄是如何治好的

本人今年25岁,十七八时候之前撸多了早泄过后来锻炼身体恢复了,谈女朋友期间也没有撸很正常。

去年失恋一年突然没有性生活肯定是有点慌,然后继续开始了撸 ,还是那种没有节制的。
然后就又早泄了,很严重,啪啪啪大概三秒吧,刚开始以为很久没做了才秒射,试了几次就感觉到了是早泄。
然后天天心里各种纠结,下定决心戒掉看过戒撸吧,百度过。

目前我是恢复了,啪啪啪戴套大概七八分钟,第二次换几个姿势大概能二十分钟,俗话说一次不够二次来凑。


讲讲我的恢复方法,之前也看了很多恢复帖子。


第一就是戒撸,一个月最多撸一次,性生活也忍着。


第二就是健身,我一个星期最少四天都健身,我主要是晚上睡觉之前做点俯卧撑50个分两组,仰卧起坐50个两组,深蹲60个两组,深蹲是带负重那种我买的壶铃某宝就有,还有其他的可以在快手或者抖音上很多健身视频自己找几个适合自己的,我大概是每天最少二十分钟健身。


第三就是去正规的医院找个老中医吃点中药调理一下身体,我吃了三个月,去看医生会感觉不好意思,感觉很丢人,但是没有三秒丢人所以我就硬着头皮去了,我去买中药都是一次买半个月的,医院能带煎中药,拿回来只需要放在冰箱里,很方便,中药只会调理身体不可能药到病除,吃了中药的效果刚吃就有晨勃,硬度也有提升,做爱时间也有提升大概也就两分钟后期还是要健身,我在二线城市半个月大概就是七八百块钱。


戒撸时候会经常有遗精,喝茶泡点枸杞会很有效果,喝枸杞水有时候遗精会遗不出来,我认为不出就是恢复,还有我大概是半年时间才恢复。
还有就是平常多摩擦一下龟头,能减少敏感度,我每天就是用手揉龟头,一天揉个几次,就想皮肤一样磨的久了就有茧子,龟头也一样磨久了肯定不敏感

想恢复最难的就是坚持,想要成功肯定不会那么容易的,如果你也想恢复应该对自己狠一点。
我之前也看过很多帖子,找恢复方法,也看过延时药,也买过延时药,效果没有多大,现在恢复了也没有试延时药,我只是把我的恢复方法告诉大家,感觉有用可以参考一下,没有就当是个屁放了就行,毕竟我不是专业的。

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-1楼访客游客2018-09-23回复
谢谢

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